الرئيسية / المُدوّنة / الأطفال و بداية العام الدراسي

اهم الاخبار

الأطفال و بداية العام الدراسي

September 24, 2018 mai naser

حماية اطفالنا من الامراض

هناك العديد من النصائح التي تقي الطفل من الإصابة ببعض الأمراض وفي مقدمتها التغذية السليمة حيث تحفز جهاز المناعة وتحسن من قدرة الجسم على محاربة الأمراض.

  • من الضروري التأكد من صحة الطفل العامة والتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات وخاصةفيتامين د d . في حال نقصه يجب تعويضه.
  • الحرص أن يتناول أطفالكم يومياً وبوفرة الخضراوات، التي تحتوي على مضادات الأكسدة وهي مواد مضادة للسموم وتساعد في تقوية جهاز المناعة.
  • الحرص على أن يتناول الطفل أنواع الفاكهة المتوفرة في الشتاء كالحمضيات، الكيوي والجوافة، فهذه الأنواع غنيةبفيتامين c كذلك الموز الغني بالمغنيسيوم.
  • يجب الحرص على أن ينال الطفل قسطاً كافياً من الراحة والنوم.
  • فالنوم والراحة ضروريان للنمو والتطور لدى الأطفال، كما أنهما يمكنان الجسم من تنظيف الأجهزة وتعزيز جهاز المناعة.
  • الحفاظ على النظافة الشخصية (Hygiene) هو أمر ضروري لا يجوز تبادل الأغراض الشخصية كالألعاب، الأكواب، الملاعق، الفوط الخاصة أو محارم تنظيف الأنف والحرص على غسل اليدين بطريقة صحيحة قبل تناول أي شيء من الطعام.
  • الفيروسات دائماً موجودة، حتى عند تناول تفاحة، قطعة بسكويت أو وجبة كاملة، ومن المفضل الفصل بين الطفل المريض والأطفال المعافين، وذلك في المنزل أيضاً، خصوصاً عند النوم فلا يجوز أن ينام طفل مريض مع المعافين في الغرفة نفسها.
  • ابقاء الطفل في البيت إذا كان مريضاً إذ إن ولداً مريضاً واحداً في الحضانة أو المدرسة قد ينقل العدوى لكثير من أقرانه، "إذا منعتم انتقال العدوى للأطفال الآخرين، فإنهم لن ينقلوا بدورهم العدوى مجددا لطفلكم بعد أن يتعافى.
  • الطفل المريض لا يستمتع بمكوثه في الحضانة، ويتطلب اهتماماً خاصاً.
  • احرصوا على تنظيف الأماكن الحساسة التي يلمسها أطفالكم بشكل خاص، مثل الأرضيات، الأواني، الخزائن المنخفضة التي بمتناولهم، الطاولات، الكراسي ومقابض الأبواب وخاصة في الحضانات.

انضم الى نشرتنا الالكترونية